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为什么要少喝含糖饮料？蔬菜每天要吃多少才够量？日前，虹口区第一中心小学举办了健康“童”行，“食”刻相伴——科普趣味主题活动，为孩子们科普了这些和他们的日常息息相关的营养知识。

本次活动分为“科普宣教”和“游戏活动”两大板块。在科普宣教环节，来自上海市疾病预防控制中心儿童健康科的孙力菁医生为师生和家长做了《含糖饮料的危害，你知道多少？》专题讲座，倡导学龄儿童不喝或少喝含糖饮料，更不能用饮料替代水。

在游戏环节，家长和孩子们一起来到操场，参与“膳食金字塔的搭建”“纸箱寻宝”运动类小游戏。通过亲子趣味游戏活动，了解平衡膳食的健康知识。

活动中，学生们还观看了科普视频《儿童青少年肥胖防控知识要点》、科学食养科普小品《深色蔬菜优势多，餐餐都要占一半》。由学生表演的科学食养科普小品《小胖墩变形记》也引发了学生们的思考，让大家充分认识到健康饮食的重要性，以及应该选择更加科学的生活方式。

张恺霖